Bireysel Danışmanlık

Yetişkinlerle ve ergenlerle yapılan terapiler bireysel olarak planlanmaktadır. Terapi çeşitleri arasında en yaygın olanıdır. Danışan terapisti ile birebir olarak süreci yürütür. Bu terapide amacı, terapist ile danışan beraber belirler. Bu amaçlar kişiden kişiye değişebilir ama başlıca şu şekilde sıralanabilir ;

• Psikolojik bozukluklardan kurtulmak için ( Panik atak, depresyon, takıntılar vb. )
• Stres ve sorunlarla baş edebilme gücünü arttırmak için
• Hayatı derinden etkileyebilecek önemli kararları sağlıklı verebilmek için
• Eş, aile, ilişki veya diğer bireylerle olan ilişkileri düzenleyebilmek için
• Duygusal zorlukların üstesinden gelebilmek için
• Bireyin kendi ile ilgili farkındalıklarını ve özgüvenini arttırmak için
• Davranış ve tutum değişikliği için

Terapinin etkililiğini inceleyen araştırmalar yukarıda yazılan amaçların ve benzer amaçların terapide gerçekleştirildiği ve psikopatolojik durumlarda patolojilerin azalıp, semptomların ( hastalık belirtileri ) ortadan kalktığını rapor etmişlerdir.